

年末聚会、节日大餐吃得正欢,你是否也感觉肚子胀、消化不畅?有人甚至在例行检查中被告知:“你这儿长了个息肉,要切掉。”
很多人一听“息肉”就慌了神:“息肉是不是癌症?”“不疼不痒,要不要紧?”其实,息肉并不可怕,可怕的是错过了发现和处理的时机,尤其是某些部位的息肉,它们与癌症的距离,可能只差一步。

你知道吗?有一种息肉,几乎100%会癌变。它藏在你身体的“隐秘角落”,不声不响地长着,等到出现症状时,往往已经是晚期。它叫做——家族性腺瘤性息肉病的结肠息肉。
为什么有些息肉能“安然无恙”,而有些却“进化成癌”?关键在于它长在哪里、什么性质、有没有及时发现。今天,我们就来聊聊:身体哪些部位的息肉要特别小心?为什么它们有癌变风险?我们又该如何防范,让健康不被悄悄“篡位”。
年关将至,正是体检高峰期,也是肠胃问题频发的时节。很多人在无意中发现了息肉,却不清楚它的危险程度。我们从生活中的常见场景出发,带你认识那些必须重视的“危险信号”。

有位50岁的大叔在一次单位组织的体检中做了肠镜,发现了多个息肉,他不以为意。医生建议切除,他却说“等过完年再说”。半年后,他因为便血再去医院,结果已是结肠癌中晚期。如果当初听从建议,或许命运会改写。
肠道息肉是最常见的一类息肉,尤其是结肠和直肠部位的腺瘤性息肉,具有较高的癌变倾向。
据《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020年版)》指出,结直肠癌90%以上由腺瘤性息肉逐渐演变而来,这个过程可能长达10年甚至更久。
也就是说,如果早期被发现并切除,癌症完全可以避免。
特别是有家族史的人群,一定要格外警惕。家族性腺瘤性息肉病(FAP)是一种遗传性疾病,患者在青少年时期就可能在结肠内长出上百个息肉,几乎100%会在40岁前发展成结肠癌。

呼吸道的声带息肉也常被人忽视。很多人以为声音嘶哑是“上火”“感冒”,但如果持续超过两周,尤其是长期吸烟者,就要警惕是否是声门区的息肉或早期喉癌。长期用嗓过度、空气污染、烟酒刺激,都是诱因。
胃内的息肉虽然多数良性,但也不能掉以轻心。临床数据显示,腺瘤性胃息肉有一定癌变可能,尤其是大于2cm、表面不规则或伴有胃炎背景的息肉。而幽门螺杆菌感染与胃息肉的发生密切相关。定期胃镜检查,对于中老年人群尤其必要。
女性常见的宫颈息肉、子宫内膜息肉,多数为良性,但也不能忽视背后的信号。比如子宫内膜息肉反复出血,可能提示激素水平紊乱或内膜病变,需警惕子宫内膜癌的早期表现。

中医认为,息肉多与“湿热瘀阻”“脾虚湿聚”有关。《黄帝内经》有云:“五脏不和,百病乃生。”中医调理注重整体平衡,通过健脾化湿、清热解毒、活血化瘀等手法,有助于改善体质,预防息肉生长。
比如长期便秘、饮食油腻、情绪压抑的人,体内湿热瘀堵更重,息肉易发。中医可通过辨证施治,从饮食、情绪、作息等多方面入手,达到“未病先防”的效果。现代医学也强调,生活方式与息肉发生密切相关。
那么我们到底该怎么办?如何判断息肉的危险程度?
首先,定期体检是发现息肉的关键手段。尤其是年满45岁以上的人群、家族中有癌症史者、长期吸烟饮酒、肠胃不适者,建议每3-5年行一次肠镜检查。

其次,早发现的息肉应及时处理。很多息肉通过内镜即可切除,创伤小、恢复快、费用低。不要等到有症状再行动,那时可能已不是“息肉”那么简单。
饮食方面也至关重要。少吃高脂肪、烧烤、腌制食品,增加膳食纤维摄入,比如蔬菜、水果、全谷物,有助于肠道清洁与蠕动。
保持规律作息、适度运动、戒烟限酒,是预防息肉乃至多种慢病的基本策略。很多人忽视的熬夜,也会打乱内分泌和消化节律,间接增加息肉发生风险。
中医角度建议,冬季应“养藏”,忌过度进补与暴饮暴食。适当食用健脾化湿的食材,如红豆、薏米、山药,可助脾胃运化,减少湿热内生。

女性在月经不调、绝经后期,若出现异常出血,应及时就医,排除子宫内膜病变。而男性若出现排便习惯改变、便血、腹痛等,也不要讳疾忌医。
我们还需注意,息肉并非一发现就“等于癌症”,但它是身体发出的“预警信号”。若我们忽视它,癌症就可能悄然而至。相反,若能及时干预,它甚至不会影响生活质量。
很多人害怕检查,但真正值得害怕的,是对身体异样的沉默和回避。健康从来不是“等来的”,而是“管出来的”。
身边就有不少人在肠镜中发现多个腺瘤性息肉,切除之后,生活恢复如常,定期复查,安心无忧。而也有因为拖延检查、害怕“知道结果”而错失最佳治疗时机的例子,不胜枚举。

我们要做的,不是恐慌,而是行动。要知道,息肉是“癌前病变”的重要一环,但它“可防、可控、可治”。
2025年即将到来,愿你在新的一年里,带着“主动预防”的健康意识,守护身体的每一个角落。
健康不是不生病,而是能在早期发现问题,并及时处理。愿你读完这篇文章后,给自己安排一次必要的体检,也许,这就是你给自己最好的新年礼物。
声明:文中分享的健康知识均源自权威医学资料与专业领域共识,为便于理解部分场景和故事情节进行了虚构加工。本文仅为健康科普分享,不涉及任何医疗指导、诊断建议或用药推荐。内容仅供参考,如果您身体出现不适,请一定要找专业医生咨询。
参考文献:
1. 国家卫生健康委员会. 《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020年)》.
2. 中华医学会消化内镜学分会. 《胃肠道息肉临床诊治共识意见(2019年)》.
3. 中华中医药学会. 《中医治疗息肉类疾病临床路径指南(2021年版)》.
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